
日子過得很快,轉眼間又到冬天了
冬天對我這個容易手腳冰冷的人真是一大折磨
晚上也都超難入睡的
想說還是來買一個電暖器還是烘被機之類的東西好了
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結石喝啤酒有效嗎?高雄市立聯合醫院泌尿科主任蘇進明說,喝啤酒只是利尿,但不能排出結石,久了反而因啤酒草酸鈣沉澱而增加結石的機率;他建議喝水少量多次,每1小時要喝150cc至200cc的水,一天下來喝到2000cc的水,可以預防結石。
蘇進明說,90%以上的尿路結石發生在腎臟,順著尿液走,結石會掉到輸尿管、膀胱和尿液中。結石的大小不一,有的可以隨尿液自行排出,有的則堆積在體內,對身體構成威脅,嚴重的會使腎臟功能受損,衍生尿毒症,甚至一輩子都要洗腎。他說,台灣有85%以上的結石都是草酸鈣結石,平常飲食如咖啡、茶、綠色蔬菜等都含有草酸鈣,但這些食物又不能不吃,因此喝水減少結石是最好的方法。蘇進明說,喝水也要講求方法。他建議,要分次喝,每1小時喝150至200cc,慢慢喝,而非一次大量喝水。至於坊間傳聞「喝啤酒可以排出結石」,蘇進明說,這是錯誤的觀念,啤酒只是短暫利尿,久了反而會造成結石。(中國時報)
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